精油的使用方法很多：熏香法、沐浴法、按摩法、蒸面法、直接聞嗅法。
　　1、加入熱水之中，讓室內(nèi)香氣四溢。其實最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子里，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內(nèi)，我們稱為“香薰蒸氣”。
　　香薰精油原本就是揮發(fā)性高的油質(zhì)，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置于身旁，就可舒緩鼻塞的癥狀。
　　要廣泛地在日常生活中運(yùn)用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸氣”，讓香氣與蒸氣一起揮發(fā)。沐浴在怡人的香氣中，只要短短的15分鐘，就能揮發(fā)奇妙的效果，值得一試。
　　2、夜間也可以盡情享受香薰樂趣：
　　除了憑借熱水蒸發(fā)香氣，也可以在高溫物品上滴幾滴香薰精油，讓它慢慢地?fù)]發(fā)。可將香薰精油滴在燈罩上（最好是布制的），讓燈泡的熱度揮發(fā)精油的香薰。
　　3、舒服地泡個澡，并增添些香氣：
　　將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水里，讓身體浸泡一下，這叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當(dāng)時的身心狀態(tài)，同時再加上按摩，會有更好的放松效果。
　　蒸臉：在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝并洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續(xù)10分鐘左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚。
　　香熏按摩
　　香熏按摩
　　4、香薰按摩——將植物的精華藉由按摩融入體內(nèi)：
　　按摩可以緩和肌肉的僵硬，放松身心，如果搭配香薰精油一起進(jìn)行，就是所謂的“香薰按摩”。
　　香薰精油具有各種不同的藥效，其釋放的香味從鼻部傳達(dá)至大腦，可以讓自律神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有藥效的成分，可以藉由按摩，從皮膚表層深入體內(nèi)，由血液及淋巴液吸收，在體內(nèi)循環(huán)運(yùn)行至各組織。
　　5、香薰熱敷——消除心情緊張，抑制各種疼痛不適：
　　根據(jù)各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。
　　熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫?zé)崞v的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴(kuò)張，皮膚的吸收功能變佳，對于肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮(zhèn)痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊 、天竺葵。