1.吸入法。把薰衣草精油滴入放滿熱水的浴缸里，不超過3滴，充分?jǐn)嚢柚蟛扇〗〉?方式，用口鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。如果沒有浴缸，可以在洗臉?biāo)械稳朕挂虏菥?油，有助舒緩壓力、美膚安神。

2.熏蒸法。就是把精油當(dāng)香薰用，將清水倒進(jìn)香薰?fàn)t的盛水器中，加入5滴薰衣草精 油，點(diǎn)燃蠟燭并且放在香薰?fàn)t下面就可以了。但是注意，如果你的蠟燭是有香料的話， 那么需要注意二次污染，因?yàn)橄灎T的香味和酒精氣味會(huì)與精油氣味混合，影響效果。

3.涂抹法?？梢允?0ml的基礎(chǔ)油混入5滴左右薰衣草精油，充分調(diào)配后在潔面后使用 。如果是長(zhǎng)痘痘的MM，可以稀釋薰衣草精油，然后用棉簽蘸一些直接涂在臉上，可以消 腫消炎，同時(shí)可以止血愈合痘痘。

如果患上霉菌性陰道炎，可以用薰衣草精油直接涂抹在外陰和引導(dǎo)內(nèi)，幫助消炎， 快速恢復(fù)陰道健康。

4.按摩法。如果是臉部按摩，可以用調(diào)好的薰衣草精油滴入手掌，2-3滴，在臉部從 下往上涂抹，在額頭從內(nèi)到外按摩，到眼睛周圍用無名指以點(diǎn)的方式輕輕按壓，最后從 下往上按摩臉部和下巴。

如果是胸部按摩的話，滴入2-3滴討好的按摩油在手上或是胸部，然后用虎口從兩邊 胸部外側(cè)往中間推，兩邊各30下后，手部變成罩子狀，罩住乳房后從底部讓乳頭方向提 拉，共做20次，注意稍微彎腰。如果精油沒完全吸收的話，可以用雙手繞著乳房畫圈按 摩。

5.噴射法。多用于居家消毒。方法是將3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸餾水中，充分搖 勻之后，噴在衣服、家具、書柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驅(qū)蟲，還可以帶來清 新的香氣。