不得不說(shuō)茶花粉的祛斑效果非常的棒！起先也只是抱著試試看的想法，沒(méi)想到用了三天后就看到了效果，后來(lái)我自己發(fā)明，把茶花粉和荷花粉一起研碎，加入牛奶跟蜂蜜調(diào)勻，每晚洗完澡后涂在臉上并適當(dāng)?shù)陌茨Γ邪叩牡胤蕉喟茨?huì)，待到微微發(fā)紅發(fā)熱就可，剩下的可以涂到脖子和手上，二十分鐘后洗掉，美美地睡一覺(jué)，早上起來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)有斑的地方要淡多了，臉上的皮膚很光滑有彈性，且膚色也隨之改善。我三天就看到效果了，使用至今有十多天了，皮膚真的很好，人也感覺(jué)有自信了，同時(shí)我還口服這兩種花粉片，還有蜂王漿凍干粉，調(diào)解下內(nèi)分泌。

　　茶花粉的功效與作用：　　茶花粉的功效與作用--1.提高人體免疫力　　茶花粉中富含制造新細(xì)胞的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時(shí)補(bǔ)充因腦力勞動(dòng)、體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)所消耗的大量細(xì)胞?！　〔杌ǚ鄣墓πc作用--2.增肥、減肥作用　　茶花粉富含天然維生素、礦物質(zhì)及核酸，能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的代謝，轉(zhuǎn)為能量釋放，是人體的“平衡劑”。　　茶花粉的功效與作用--3.降血壓，保護(hù)心臟　　茶花粉中的硒、活性酶、生物素(vh)、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強(qiáng)細(xì)胞的解毒能力、吞噬能力、協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)機(jī)體對(duì)有害物質(zhì)的抵抗能力?；ǚ壑械暮怂崮鼙Ｗo(hù)正常細(xì)胞、排斥癌細(xì)胞，是人體免疫系統(tǒng)的“守護(hù)神”?！　〔杌ǚ鄣墓πc作用--4.排毒養(yǎng)顏　　茶花粉中豐富的核酸，可加強(qiáng)肝臟功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增強(qiáng)肝細(xì)胞解毒能力?！　〔杌ǚ鄣墓πc作用--5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善更年期癥狀　　研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊亂，易產(chǎn)生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等癥狀，茶花粉對(duì)以上癥狀有很好的改善功效?！　〔杌ǚ鄣墓πc作用--6.防衰、抗老　　茶花粉含很多人體所需的元素，可提高人體內(nèi)sod的活性，促進(jìn)其合成，消除毒素，延緩衰老，使人年輕漂亮。　　茶花粉的功效與作用--7.提高智力、改善睡眠、增強(qiáng)記憶　　茶花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質(zhì)等對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有滋養(yǎng)和改善功能，可促進(jìn)青少年神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、增強(qiáng)記憶力，有效預(yù)防腦細(xì)胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經(jīng)質(zhì)等癥狀?！　〔杌ǚ鄣墓πc作用--8.預(yù)防口腔炎、口唇炎、流感　　茶花粉中的維生素b群，含有煙酸營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)預(yù)防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速壞死細(xì)胞的再生，治療創(chuàng)傷效果顯著?；ǚ壑械木S生素c把細(xì)胞相互連結(jié)起來(lái)，有助于骨膠原合成，可防止病毒侵入，預(yù)防流感?！　〔杌ǚ鄣墓πc作用--9.造血、改善貧血癥狀　　茶花粉富含銅、鐵、鎂、鉀等造血物質(zhì)，可有效改善面色蒼白、疲乏無(wú)力等貧血癥狀。　　茶花粉的功效與作用--10.解除疲勞、補(bǔ)充體能　　茶花粉中富含制造新細(xì)胞所需的蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時(shí)補(bǔ)充因腦力勞動(dòng)、體力勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)所消耗的大量能量?！　〔杌ǚ鄣墓πc作用--11.增強(qiáng)消化功能、潤(rùn)腸、治便秘　　國(guó)外學(xué)者經(jīng)長(zhǎng)期臨床試驗(yàn)表明，茶花粉對(duì)消化系統(tǒng)的腸胃功能紊亂、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍均有很好的輔助療效，對(duì)老年性或頑固性便秘。也適合中青年人群食用與治便秘?！　〔杌ǚ鄣墓πc作用--12.護(hù)發(fā)　　經(jīng)常食用茶花粉可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。特別適合脫發(fā)、斷發(fā)、多屑者以及油性發(fā)質(zhì)或發(fā)質(zhì)差的人士，茶花粉也可用于水洗。

　　茶花粉的副作用：　　茶花粉的副作用體現(xiàn)在剛開(kāi)始服食花粉的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)口舌干燥、困乏嗜睡、小便增多呈黃色，皮膚出現(xiàn)紅疹、瘙癢，以前的病痛感覺(jué)再次出現(xiàn)等排毒反應(yīng)。專(zhuān)家提示，若出現(xiàn)上述癥狀，不必驚慌，盡量多飲水，3-5天后自然消失，身體狀況較服用前明顯改善。　　茶花粉的副作用還體現(xiàn)在花粉的過(guò)敏作用，飲用會(huì)對(duì)過(guò)敏者產(chǎn)生不良影響、因此，對(duì)花粉過(guò)敏者慎用。　　

　　茶花粉的食用方法：　　1、可直接用溫開(kāi)水吞服;　　2、如果覺(jué)得味道不好，可以將花粉加上蜂蜜或者是牛奶，混合后用溫開(kāi)水沖服;　　3、也可入口細(xì)細(xì)咀嚼，然后用水嗽口;　　4、也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以溫開(kāi)水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果?！　?、一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺(jué)，則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用直接食用，方法是用早晚用溫開(kāi)水送服就可以了?！　∈秤没ǚ塾幸欢ǖ谋＝∽饔茫诿廊葑o(hù)膚等上面都有比較好的效果，但也不要忽視它的副作用，大家在食用之前最好先檢測(cè)一下這些花粉有沒(méi)有被混進(jìn)有毒花粉，要注意安全。