1、固定睡姿：采取右靠左抱設(shè)計(jì)，讓孕婦保持左側(cè)臥睡姿。準(zhǔn)媽媽睡眠時(shí)宜采用左側(cè)睡姿，使用孕婦枕可將睡姿保持在左側(cè)，并有效緩解孕婦長(zhǎng)時(shí)間臥睡帶來(lái)的不適，大大提高睡眠質(zhì)量。2、自由調(diào)節(jié)：擁有可調(diào)節(jié)腰枕，支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時(shí)期、不同腰圍，枕距隨意調(diào)節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。3、安胎護(hù)腰：孕婦左側(cè)臥睡有利于胎兒的生長(zhǎng)，孕婦右側(cè)臥、仰臥、俯臥睡覺(jué)，將導(dǎo)致宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎 、高血壓等癥狀，左側(cè)臥是讓母子最健康、最安全睡姿。4、緩解壓力：滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對(duì)腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見(jiàn)的腰酸背痛。5、保護(hù)寶寶：固定新生寶寶睡姿，防止寶寶翻滾，避免掉下床摔傷的危險(xiǎn)。6、糾正胎位：有助于糾正胎位不正時(shí)的功能，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產(chǎn)的常見(jiàn)因素，除實(shí)施外轉(zhuǎn)胎位術(shù)外，最好辦法是做膝胸臥位操。7、哺乳幫助：使媽媽們舒適哺乳，寶寶輕松吃奶。媽媽不用再低頭、彎腰，減輕喂奶強(qiáng)度，避免了患頸椎病、腰椎病發(fā)的可能性，讓媽媽有一個(gè)正確又輕松的哺乳姿勢(shì)。8、拆裝自如：孕婦睡覺(jué)的時(shí)候可以把腰枕、腹枕位置交換，可以更有力的作為腰靠，尤其是對(duì)于體型偏胖、行動(dòng)不便的孕婦，座起來(lái)變?yōu)榭繅|、躺下可以支撐側(cè)臥 。

孕婦枕選購(gòu)1、根據(jù)自身的需求選擇種類功能：孕婦側(cè)睡枕：孕婦側(cè)睡枕中間凹陷兩邊突起，突起的兩邊可以固定孕婦腰部，造型像一個(gè)元寶。能把孕婦半包圍在里邊，既壓不到肚子，還能擠住腰部，側(cè)臥時(shí)可以有倚靠，會(huì)比較舒服。多功能孕婦枕：多功能孕婦枕造型復(fù)雜，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、頭枕等多個(gè)枕頭，可以隨意組合。滿足孕媽咪多種需求，緩解腰酸背疼、緩解孕期腿部水腫，甚至能矯正孕期睡姿問(wèn)題。2、注意選擇淺色透氣的面料：應(yīng)適當(dāng)注意孕婦枕頭的顏色、面料、透氣性等。孕婦枕應(yīng)盡量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬，影響到孕婦和胎兒的健康。孕婦枕墊在腹部，夏天時(shí)特別注意選擇透氣面料，以免熱出痱子。面料可選擇純棉、天鵝絨、竹纖維等透氣舒適材料。這些材料擁有易吸濕、柔軟和舒適等特點(diǎn)，即使在炎熱的夏天，也可讓孕婦盡可能放松，保持良好的心情入睡。3、注意填充物的環(huán)保健康：孕婦枕的填充物以棉為佳，選用七孔棉，九孔棉和珍珠棉皆可。有些品牌的產(chǎn)品還會(huì)在孕婦枕里填充一些竹炭，既能持續(xù)釋放負(fù)離子，也能除去枕頭周?chē)挠泻怏w，孕婦可以根據(jù)需要選擇。切記不要因?yàn)樨潏D便宜而買(mǎi)到黑心棉填充物的孕婦枕，這樣對(duì)自己和寶寶都會(huì)造成危害。一般選擇品牌產(chǎn)品就相對(duì)比較有保障，若還是不放心，甚至用自家的棉花作為填充物，也未嘗不可。

隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時(shí)就難以找到一個(gè)合適的姿勢(shì)。不少醫(yī)生建議孕婦睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位。這是因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟，同時(shí)還因?yàn)榇藭r(shí)孕婦子宮右旋。很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因?yàn)樗齻円杏捅Ｗo(hù)胎兒而感覺(jué)疲勞。建議孕婦睡眠時(shí)應(yīng)左側(cè)臥位還因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟。左右側(cè)交替，可緩解背部的壓力。在孕7~9個(gè)月時(shí)，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因?yàn)樘旱闹亓繒?huì)壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢(mèng)中醒來(lái)。醫(yī)生會(huì)建議你借助于枕頭保持側(cè)臥位睡眠。有的孕婦發(fā)現(xiàn)，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來(lái)的枕頭或疊起來(lái)的被子/毛毯墊在背后也會(huì)減輕腹部的壓力。