有人說鯰魚養(yǎng)殖環(huán)境非常惡劣，長在臭水溝里，吃的足腐爛的垃圾，是垃圾鯰魚，也是世界上最臟的魚。乍一看，它周身無鱗，而且身體表面多黏液，看起來的確怪臟的，伹這并不影響其作為美味擺上大眾餐桌。
鯰魚生存能力特別強(qiáng)，對渾水、肥水、臟水都能適應(yīng)，但如果臟物質(zhì)太多，會導(dǎo)致水中氨氮含量高，水環(huán)境變差，影響鯰魚生長?，F(xiàn)在的鯰魚都是人工養(yǎng)殖，特別是大型養(yǎng)殖場，通過調(diào)節(jié)水溫和喂養(yǎng)干凈的飼料來提高鯰魚的產(chǎn)量。因?yàn)閷ⅥT魚養(yǎng)殖在水溫適宜(20~25℃)且干凈的水里，鯰魚會生長得更好。
鯰魚喜歡生長在湖泊、魚塘的中下層，看起來好像不怎么衛(wèi)生，但其耐受力很強(qiáng)，可以在惡劣的水體中汲取所需要的營養(yǎng)成分，再經(jīng)過消化、過濾、排泄等代謝過程，當(dāng)擺上餐桌時已經(jīng)“脫胎換骨”。就好比蔬菜在生長過程中也會施農(nóng)家肥，但最終不會把這些廢料留在自己身上一樣。
此外，鯰魚生長速度很快，很多人擔(dān)心其在養(yǎng)殖過程中會使用激素催生。
現(xiàn)在國家對水產(chǎn)飼料的監(jiān)控非常嚴(yán)格，不可能存在激素催長的情況。再說，鯰魚貪吃少動，長得特別快 而且因?yàn)樗疁馗叩脑颍?越往南方生長周期越短，有的喂養(yǎng)4個月就上市了，根本不需要額外使用激素催生。什么樣的鯰魚吃起來比較放心呢?除了來源正規(guī)，還要看看鯰魚的黏液和色澤等。養(yǎng)生師說，鯰魚表面的黏液有保護(hù)作用，黏液透明或半透明的比較健康，如果黏液發(fā)白，魚肉可能有細(xì)菌滋生。還要挑選鮮活、身體完整的魚，回家先在清水中養(yǎng)幾天，把魚體內(nèi)可能存在的臟東西排出來。

1.將鯰魚分段剁成約3cm見方的小塊.并將魚頭也剁成小塊.
2.將剁碎的鯰魚塊盛在容器內(nèi),放一個蛋清,加少許鹽、淀粉和料酒,用手拌勻
3.將大蒜瓣、干姜洗凈后與泡紅辣椒、泡野山椒和干辣椒放于案板上剁碎.再將洗凈的香芹(去葉)切成一寸半長
4.中火加熱炒鍋中的油,微微冒煙時,先放花椒,待花椒變色后改大火,放入剁碎的大蒜、干姜、干辣椒、泡紅辣椒和泡野山椒翻炒2分鐘.
5.調(diào)入白砂糖和豪極天府三寶辣醬,加入剛剛好能淹沒所有魚塊的水,煮沸出香味后將腌好的魚塊下鍋.
6.烹制6-8分鐘改小火,將煮熟的魚塊小心地?fù)迫胗猩疃鹊娜萜髦?
7.改中火煮沸湯汁,下切好的香芹段略煮,用水淀粉勾芡,調(diào)入雞精.最后推轉(zhuǎn)起鍋,將湯汁均勻地淋于魚塊表面即可.

(1)水質(zhì)和水溫：由于多數(shù)的鯰科魚類生活于水流湍急的水域之中，所以對于水中的溶氧量相當(dāng)敏感，且鯰科屬底棲性魚種，故一定要多留心水槽底部的溶氧量是否充足。再者，其多屬肉食性魚種，過度的投喂與殘餌，往往會成為水質(zhì)惡化的重要原因，故強(qiáng)而有力的過濾器與勤換水都是維持水質(zhì)干凈的方法。先前提及鲇科多棲息于急流中，故富有水流的缸子，能讓他們充分展現(xiàn)其體色及最佳狀況。
(2)水槽：飼養(yǎng)大型鲇魚需準(zhǔn)備大型水槽，在造景時由于其屬底棲性魚種，因此要盡量維持缸底水層的空間。避免缸中尖銳物品造成魚受外傷。造景時也可以利用沉木及水草等素材來營造可供其躲藏的空間，使其不至于太受外界干擾。
(3)餌料：絕大多數(shù)大型鲇科屬肉食性魚種，但其對人工飼料的接受度也頗高。活餌方面不妨選擇朱文錦、溪蝦等投喂。另外，冷凍生鮮餌料，如豐年蝦、赤蟲等也是不錯的選擇。

1、鲇魚是淡水魚之一。它比其它的家魚要肉質(zhì)更細(xì)嫩，含有豐富的營養(yǎng)，而且美味濃郁、刺少、開胃、易消化，特別適合老人和兒童。
2、鯰魚營養(yǎng)豐富，每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質(zhì)14.4克，并含有多種礦物質(zhì)和微量元素，特別適合體弱虛損、營養(yǎng)不良之人食用。
3、史書早有記載，中國自古就有食用鯰魚的記載?！妒辰?jīng)》：“主虛損不足，令人皮膚肥美。”南北朝·陶弘景：“鲇魚肉不可合鹿肉食，令人筋甲縮。”宋·蘇頌：“鲇魚肉不可合牛肝食，令人患風(fēng)，噎涎，不可合野豬肉食，令人吐瀉。”《本草綱目》：“鲇魚反荊芥。”《隨息居飲食譜》：“鲇魚，甘溫，微毒。痔血、肛痛，不宜多食。余病悉忌。” 可以和魚翅、野生甲魚相媲美，它的作用和價值是其他淡水魚所不具備的，能夠強(qiáng)精壯骨和益壽作用。鲇魚是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。
4、鯰魚的魚子有雜味不宜食用。鲇魚為發(fā)物、痼疾、瘡瘍患者慎食。同時也不能夠與不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。
5、選購時注意：
新鮮的鯰魚體表光滑無鱗，體呈灰褐色，具有黑色斑塊，有時全身黑色，腹部白色。