很多人都喜歡和茶，每個年齡階段喜歡喝的茶也不太一樣，年輕人很多喜歡喝花茶，而中老年人很多喜歡和帶有一定藥物保健作用的茶，比如絞股藍(lán)茶，絞股藍(lán)茶的功效與作用有哪些，有什么副作用，絞股藍(lán)茶該怎么泡飲呢?我們了解下：　
　一、關(guān)于絞股藍(lán)茶　　絞股藍(lán)為多年生宿根植物，性寒、味甘，有益氣，安神，降血壓之功效，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，絞股藍(lán)茶是采用絞股藍(lán)嫩葉，經(jīng)由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特點，內(nèi)含豐富的有效成分，具有很好的藥用和保健價值。茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效?！?br/>　二、絞股藍(lán)茶的功效與作用　　1、降血脂　　絞股藍(lán)茶具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用?！　?、調(diào)血壓防治血栓　　絞股藍(lán)茶具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐受力，起到保護(hù)心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗都證明，絞股藍(lán)提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍(lán)是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細(xì)胞聚集性等多個環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物?！　?、防治心血管疾患　　絞股藍(lán)提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護(hù)作用：可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸(FFA)升高，降低丙二醛(MDA)含量，保護(hù)心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性，糾正心肌缺血時FFA的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護(hù)作用。絞股藍(lán)的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動脈粥樣硬化的防治，臨床試驗亦證明了絞股藍(lán)治療冠心病的良好效果?！　?、調(diào)節(jié)血糖　　絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用?！　?、促睡眠　　絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效　　6、緩衰老　　絞股藍(lán)能延長細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長細(xì)胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(zhì)(導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì))的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。　　7、防抗癌　　經(jīng)藥理實踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的DNA合成過程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力?！　?、提高免疫力　　絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用?！　?、調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能　　絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用?！　?br/>三、絞股藍(lán)茶的副作用　　絞股藍(lán)含有絞股藍(lán)總皂甙，其具有延緩衰老、提高機(jī)體免疫力等作用。絞股藍(lán)味苦、性寒、無毒。民間用于消炎解毒、止咳祛痰，多作清涼茶葉飲料。少數(shù)患者服用絞股藍(lán)后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。絞股藍(lán)一般人都可以服用，服用可以一日3次，飯后為好?！　〗g股藍(lán)茶對老年人的好處很多,具有提神醒腦、促進(jìn)消化、降血壓、血脂，預(yù)防心腦血管疾病等作用,經(jīng)常飲用可以提高老年人身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。老年人飲絞股藍(lán)茶要注意不要喝野生的絞股藍(lán)茶，野生絞股藍(lán)茶性寒，對腸胃刺激大，老年人長期飲用對腸胃不好?！?br/>　四、絞股藍(lán)茶的泡法　　1、工藝：泡。方法：取5-10克絞股藍(lán)，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可以反復(fù)沖泡，直至無味;可酌加冰糖或蜂蜜飲用;　　2、工藝：煮。方法：取絞股藍(lán)加水1000克，煎15分鐘取汁即可，早餐，中餐，晚餐份多次代茶飲用。　
　五、絞股藍(lán)泡茶注意事項　　1、水要開。因為絞股蘭中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。　　2、不要倒掉第一次的茶。絞股蘭茶不同于傳統(tǒng)茶葉。第一次泡的茶中有大量的汽泡外冒，這個汽泡便是皂甙，絞股蘭所含皂甙總數(shù)有人參的4倍之多，它具有人參的作用，還有人參所沒有的作用——清熱解毒，又無人參過量服用的副作用。所以如果你倒掉了第一杯茶便是一種超級浪費(fèi)。而且這個皂甙在杭州已被商人壟斷了哦。　　3、盡量泡光茶的有效成分。中國，日本的作者是對絞股蘭的化學(xué)成分及結(jié)構(gòu)進(jìn)行了大量的研究工作。研究提示絞股蘭除含有絞股藍(lán)除含有絞股蘭皂甙外，還含有黃酮類物質(zhì)，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機(jī)元素等活性成分。一般龍須三克左右(龍珠一次一顆)可以泡200ML沸水，有效成份可以泡六杯左右。
　　六、喝絞股藍(lán)茶的注意事項　　1、初次飲用最好先少量飲用　　初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應(yīng)?！　?、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯　　早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補(bǔ)充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。美容養(yǎng)顏，青春永駐?！　?、泡茶的水要燒開　　因為絞股藍(lán)中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取適量絞股藍(lán)放進(jìn)杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數(shù)量可根據(jù)個人口感適量增減?！　?、不要倒掉第一次的茶　　七葉絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分---皂甙，常飲有益健康，無任何副作用?！　?、泡光茶中有效成份　　中國、日本的科研人員對絞股藍(lán)的化學(xué)成份及結(jié)構(gòu)進(jìn)行了大量的研究工作。研究表明：絞股藍(lán)除了含有絞股藍(lán)皂甙外，還含有黃酮類物質(zhì)，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機(jī)元素等活性成份。1-2克沖泡250毫升開水，可反復(fù)沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成分。
　　絞股藍(lán)茶的功效作用、泡法注意等內(nèi)容就和大家分享到這里了，絞股藍(lán)茶有一定的降血脂、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等多種功效，但也不適宜多喝，大家可要注意適度問題。更多相關(guān)信息請繼續(xù)關(guān)注我們。相關(guān)閱讀：絞股藍(lán)的功效與作用及食用方法(老中醫(yī)總結(jié))絞股藍(lán)的副作用絞股藍(lán)泡水喝的功效禁忌七葉絞股藍(lán)高清大圖欣賞最新七葉絞股藍(lán)茶價格絞股藍(lán)圖片鑒賞絞股藍(lán)資料介紹最新絞股藍(lán)價格絞股藍(lán)多少錢一斤