很多人都喜歡和茶，每個年齡階段喜歡喝的茶也不太一樣，年輕人很多喜歡喝花茶，而中老年人很多喜歡和帶有一定藥物保健作用的茶，比如絞股藍茶，絞股藍茶的功效與作用有哪些，有什么副作用，絞股藍茶該怎么泡飲呢?我們了解下：　
　一、關(guān)于絞股藍茶　　絞股藍為多年生宿根植物，性寒、味甘，有益氣，安神，降血壓之功效，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，絞股藍茶是采用絞股藍嫩葉，經(jīng)由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成，具有“形、色、香、道”的特點，內(nèi)含豐富的有效成分，具有很好的藥用和保健價值。茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效?！?br/>　二、絞股藍茶的功效與作用　　1、降血脂　　絞股藍茶具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內(nèi)壁細胞，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。　　2、調(diào)血壓防治血栓　　絞股藍茶具有明顯的降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。血栓由多種因子引發(fā)，體內(nèi)外試驗都證明，絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細胞聚集性等多個環(huán)節(jié)功能的抗血栓形成藥物?！　?、防治心血管疾患　　絞股藍提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護作用：可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸(FFA)升高，降低丙二醛(MDA)含量，保護心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性，糾正心肌缺血時FFA的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護作用。絞股藍的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化作用均有益于動脈粥樣硬化的防治，臨床試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果?！　?、調(diào)節(jié)血糖　　絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機能。正是由于絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。　　5、促睡眠　　絞股藍能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效　　6、緩衰老　　絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(zhì)(導致人體衰老的物質(zhì))的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果?！　?、防抗癌　　經(jīng)藥理實踐證明，絞股藍能防止正常細胞癌化，主要作用于腫瘤細胞的DNA合成過程，提高腫瘤細胞的基因突變能力?！　?、提高免疫力　　絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數(shù)，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用?！　?、調(diào)節(jié)人體生理機能　　絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。　　
三、絞股藍茶的副作用　　絞股藍含有絞股藍總皂甙，其具有延緩衰老、提高機體免疫力等作用。絞股藍味苦、性寒、無毒。民間用于消炎解毒、止咳祛痰，多作清涼茶葉飲料。少數(shù)患者服用絞股藍后，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。絞股藍一般人都可以服用，服用可以一日3次，飯后為好。　　絞股藍茶對老年人的好處很多,具有提神醒腦、促進消化、降血壓、血脂，預(yù)防心腦血管疾病等作用,經(jīng)常飲用可以提高老年人身體免疫力，增強體質(zhì)。老年人飲絞股藍茶要注意不要喝野生的絞股藍茶，野生絞股藍茶性寒，對腸胃刺激大，老年人長期飲用對腸胃不好。　
　四、絞股藍茶的泡法　　1、工藝：泡。方法：取5-10克絞股藍，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可以反復沖泡，直至無味;可酌加冰糖或蜂蜜飲用;　　2、工藝：煮。方法：取絞股藍加水1000克，煎15分鐘取汁即可，早餐，中餐，晚餐份多次代茶飲用?！?br/>　五、絞股藍泡茶注意事項　　1、水要開。因為絞股蘭中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解?！　?、不要倒掉第一次的茶。絞股蘭茶不同于傳統(tǒng)茶葉。第一次泡的茶中有大量的汽泡外冒，這個汽泡便是皂甙，絞股蘭所含皂甙總數(shù)有人參的4倍之多，它具有人參的作用，還有人參所沒有的作用——清熱解毒，又無人參過量服用的副作用。所以如果你倒掉了第一杯茶便是一種超級浪費。而且這個皂甙在杭州已被商人壟斷了哦?！　?、盡量泡光茶的有效成分。中國，日本的作者是對絞股蘭的化學成分及結(jié)構(gòu)進行了大量的研究工作。研究提示絞股蘭除含有絞股藍除含有絞股蘭皂甙外，還含有黃酮類物質(zhì)，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機元素等活性成分。一般龍須三克左右(龍珠一次一顆)可以泡200ML沸水，有效成份可以泡六杯左右。
　　六、喝絞股藍茶的注意事項　　1、初次飲用最好先少量飲用　　初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應(yīng)。　　2、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯　　早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態(tài)。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環(huán)。美容養(yǎng)顏，青春永駐?！　?、泡茶的水要燒開　　因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取適量絞股藍放進杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數(shù)量可根據(jù)個人口感適量增減?！　?、不要倒掉第一次的茶　　七葉絞股藍茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分---皂甙，常飲有益健康，無任何副作用?！　?、泡光茶中有效成份　　中國、日本的科研人員對絞股藍的化學成份及結(jié)構(gòu)進行了大量的研究工作。研究表明：絞股藍除了含有絞股藍皂甙外，還含有黃酮類物質(zhì)，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機元素等活性成份。1-2克沖泡250毫升開水，可反復沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍茶的有效成分。
　　絞股藍茶的功效作用、泡法注意等內(nèi)容就和大家分享到這里了，絞股藍茶有一定的降血脂、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等多種功效，但也不適宜多喝，大家可要注意適度問題。更多相關(guān)信息請繼續(xù)關(guān)注我們。相關(guān)閱讀：絞股藍的功效與作用及食用方法(老中醫(yī)總結(jié))絞股藍的副作用絞股藍泡水喝的功效禁忌七葉絞股藍高清大圖欣賞最新七葉絞股藍茶價格絞股藍圖片鑒賞絞股藍資料介紹最新絞股藍價格絞股藍多少錢一斤