青果在我們?nèi)粘Ｉ钪胁惶Ｒ姡赡芎芏嗳硕嗖惶私?，那么，今天小編就來介紹一下青果的功效與作用。下面來看看吧。
　　青果又稱諫果，因初吃時(shí)味澀，久嚼后，香甜可口，余味無窮。比喻忠諫之言，雖逆耳，但利民，于人健康有益。橄攬還被稱為“福果”。這是海外華僑起名的。此既說明了福州歷史上青果產(chǎn)量多，也表達(dá)了僑胞對(duì)鄉(xiāng)土(福州)的眷戀之情。這一枚被稱為“天堂之果”的青果，帶來了天堂般和諧而美好的生活意愿，青果樹的珍貴是因?yàn)殡y得，只有得到神的眷顧，才可獲得如此珍貴的禮物，只有努力、用心地打造品質(zhì)，才能創(chuàng)造出一枚如神的禮物般珍貴的青果。
　　一、青果的功效與作用
　　青果果肉含有豐富的營養(yǎng)物，鮮食有益人體健康，特別是含鈣較多，對(duì)兒童骨骼發(fā)育有幫助。新鮮青果可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒，食之能清熱解毒、化痰、消積。中國隆冬臘月氣候異常干燥，常食點(diǎn)青果有潤喉之功。中醫(yī)素來稱青果為“肺胃之果”，對(duì)于肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果與肉類燉湯作為保健飲料有舒筋活絡(luò)功效。
　　1、青果味道非常特殊，剛剛放到嘴里發(fā)澀發(fā)酸，但是久而久之一股甘甜便縈繞味蕾之間，讓人回味無窮。這種青綠色的小果子不但可以清熱解毒祛痰止咳，還可以效的治療咽喉炎和咽喉腫痛，建議經(jīng)常熬夜加班的朋友常服用。
　　2、青果除了可以清熱止咳之外還著降血糖的功效，很多人都奇怪覺得青果作為水果怎么能降血糖，其實(shí)青果雖然屬于水果但是其糖分含量非常低，并且青果中含一種醇提取物看可以效的抑制血糖的增高，是糖尿病患者的福音。
　　3、青果還是心臟的守護(hù)者，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)長期食用青果的老年朋友其患心臟病的幾率大大下降。經(jīng)常食用青果可以保持我們的血壓平穩(wěn)，血糖血壓平穩(wěn)為我們的心臟減少了很大的負(fù)擔(dān)，建議老年朋友經(jīng)常食用。
　　二、青果的應(yīng)用
　　1、用于肺胃熱盛，咽喉腫痛。如《王氏醫(yī)案》青龍白虎湯，以該品與鮮蘿卜煎湯服。亦可單用該品噙含?！　?、用于胃熱口渴，或飲酒過度?？捎迷撈方g汁或熬膏服
　　3、用于食用河豚等魚所致的胃腸不和，嘔逆腹瀉等。如《隨息居飲食普》方，以該品絞汁煎濃湯服?！　∽⒁猓涸撈肺陡省⑿詽碜C初起者慎用。
　　以上就是小編為大家介紹的青果的功效與作用的內(nèi)容，希望能夠幫助到您。