提起勿忘我大概很多人都很少見過，勿忘我在中國大陸的江蘇，西北，四川等地生長，在海拔200到4200的地區(qū)中。
一、勿忘我花茶的功效與作用
　　勿忘我花茶是由一種名叫勿忘我的多年草本植物制成的。勿忘我的葉互生，呈狹倒披針形或者條狀倒披針形，它的花色味雜藍(lán)色，在藍(lán)色的中央有一圈黃色的心蕊，花朵秀麗而小巧，色彩的搭配也十分的和諧和醒目。將其制成勿忘我花茶，功效和作用十分的大，尤其是對于女性，具有很好的養(yǎng)眼效果，受到了很多女性朋友的喜愛。
勿忘我花茶的作用：
1.多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性，而且健齒。
2.勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。
勿忘我花茶具有美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力的作用。含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生。
勿忘我花茶的功效：
滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋陽補(bǔ)腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容。補(bǔ)血養(yǎng)血，促進(jìn)肌體新陳代謝延緩細(xì)胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、并能促進(jìn)肌體新陳代謝。延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力。有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。
二、勿忘我花茶的副作用
勿忘我有永恒的愛，濃情厚誼，永不變的心，永遠(yuǎn)的回憶的寓意，送情人、送愛人不二選擇，既能點(diǎn)綴其他花束，也可以單送，勿忘我除了觀賞外，作為藥品亦堪稱上品，勿忘我花茶更是夏日的佳品，但飲用時(shí)候還是要注意勿忘我花茶的副作用。
中醫(yī)認(rèn)為，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功，但有些人群不宜飲用，有些時(shí)候也是不宜喝勿忘我花茶的。
勿忘我花茶的副作用：
1、傷脾胃勿：雖然能清火明目，但若飲用過多，會傷害脾胃，脾胃虛寒者要注意少喝。
2、敗血：勿忘我花茶可補(bǔ)血，但若飲用不當(dāng)，就會造成經(jīng)血不止的情況。特別是孕婦忌喝。
3、傷精血：勿忘我花茶可滋陰補(bǔ)腎，但喝多了還是會傷精血，直入腎經(jīng)，對腎不利。
4、阻礙吸收：勿忘我花茶含維他命C，可以有藥用價(jià)值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能長期使用。若用花茶服藥則會阻礙吸收，影響藥效，從而“解藥”了。
盡管勿忘我花茶的副作用有些讓人恐懼，但是正確飲用它就不會產(chǎn)生什么副作用。花茶的功效與作用都是很大的，但不可過量飲用，勿忘我花茶也一樣，一天不要超過3克。