女貞子是木犀科女貞屬植物女貞的果實。女貞子又稱女貞實、冬青子、白蠟樹子、鼠梓子。那么女貞子的食用方法和功效有哪些呢？
　一、烏須明目、補肝腎陰
　　煎服女貞子10~15g,可治愈視力減退，肝腎陰虛的目暗不明，須發(fā)早白，腰酸耳鳴及陰虛發(fā)熱等。雖然女貞子有如此功效，但是是藥三分毒，用量一定要適中，治目暗不明，常配菟絲子，熟地，枸杞等一同食用，本品能補肝腎陰，但藥效不大，須緩慢取效。治須發(fā)早白，常配桑葚，墨旱蓮等一起服用，治陰虛發(fā)熱，常配生地黃，地骨皮等一起服用。
　　二、疾病的治愈
　　酒女貞子的制作可用于疾病的治愈：取去皮干凈的女貞子，加黃酒攤勻，放置于罐內(nèi)或大小適宜的容器內(nèi)，封蓋密閉，坐入水鍋中，隔水燉至酒吸盡，然后取出，放置適宜處干燥(用量為每女貞子100斤，用黃酒20斤)?？诜谛牟?，腫瘤的疾病有良好的藥用效果。
　　三、美容的功效
　　女貞子達(dá)到的美容效果可每日口服1至2次，每次1小盅。
　　四、其他功效及其驗方羅列
　　1、第一方：可用女貞子30克，桑椹、土枸杞、旱蓮草各12克?！?br />　用法：用水煎后分別2次服，每日可服1劑。
　　主要可治：身體虛弱，腰膝酸軟等。
　　2、第二方：女貞子、桃金娘根、墨旱蓮分別進(jìn)行平均分配。　
　用法：放置在罐內(nèi)共同研制細(xì)粉，煉蜜做成丸重9克，每日可服3次，10日為一個周期1療程。
　　主要可治：慢性苯中毒。
　　3、第三方：女貞子15克，桑椹10克，墨旱蓮10克，制何首烏10克，當(dāng)歸15克。
　　用法：，放置在罐內(nèi)用水煎服。　　
主要可治：虛損有熱，白發(fā)?！?br />　4、第四方：取女貞子葉適量。　
　用法：每次取新鮮女貞子葉7片，制作成為1劑量，用水煎服，每日3劑?！?br />　主要可治：復(fù)發(fā)性口瘡，消腫止痛。
　　5、第五方：取鮮女貞子葉100克?！?br />　用法：用水水煎服。　
　主要可治：上呼吸道感染，急性小兒肺熱。　
　6、第六方：取鮮女貞子葉60克。
　　用法：將其洗凈，搗爛，加入冷開水200毫升，絞成汁，頻頻含漱(也可少許吞食一點)?！?br />　主要可治：牙周炎、口腔炎、扁桃體炎?！?br />　7、第七方：鮮女貞子葉15～20片。
　　用法：取上葉片，洗凈，放搪瓷缸內(nèi)，加入水適量煎汁。熏洗患處后，然后再用煎熟的女貞葉敷于瘡口上(或用洗凈的鮮葉搗爛敷患處，)蓋上紗布后，并且用膠布將其固定，每日換2～3次。　
　主要可治：下肢潰瘍，消腫生肌。
　　8、第八方：女貞子30克，菊花6克，枸杞15克。
　　用法：用水煎，可分2次服，每日1劑?！?br />　主要可治：視力減退，陰血不足。
　　女貞子用很好的藥用功效，但是必須食用得當(dāng)，所以正確的食用方法是必不可少的。