安眠香浴
　　精神老是無(wú)法放松，徹夜難眠嗎？泡個(gè)安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。
　　用法：先放一缸溫?zé)崴?，?-4滴混合精油加入水中，攪勻后進(jìn)行浸泡即可。
　　緩解瘙癢
　　具有清涼及鎮(zhèn)定的效果，能收縮微血管達(dá)到紓解瘙癢、減緩敏感發(fā)炎！
　　配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國(guó)洋甘菊精油1滴。
　　用法：將精油和荷荷巴油混勻成按摩油，再輕輕地按摩不適之處。
　　醒酒配方
　　醉醺醺、神智不清的感覺(jué)，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調(diào)節(jié)、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)！
　　配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。
　　用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點(diǎn)上蠟燭，再添加精油即可。
　　舒緩?fù)炔科?br>　　運(yùn)動(dòng)后，全身都活了起來(lái)，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護(hù)呢？簡(jiǎn)單的按摩雕塑美腿！
　　配方：德國(guó)洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
　　用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻后，按摩于腿部即可。
　　感冒鼻子不通
　　鼻子阻塞、流鼻水讓你無(wú)法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！
　　配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
　　用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進(jìn)行蒸氣吸入法。

1、問(wèn)題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)，改善濕疹。
　　荷荷芭油10毫升+10毫升+薄荷2滴+熏衣草 2滴+洋甘菊1滴
　　2、呼吸道感染 熏蒸，治療感冒，抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進(jìn)排汗。
　　薄荷1滴+尤加利2滴+松1滴
　　3、清涼鎮(zhèn)痛：熏香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
　　薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊 2滴
　　4、女性呵護(hù)：泡澡，治療經(jīng)痛，催乳。
　　薄荷3滴+天竺葵3滴+馬郁蘭3滴
　　5、DIY薄荷精油 護(hù)唇膏
　　凡士林是一種礦物蠟，由石油提煉而成，純度極高，呈半固體狀，擦在皮膚上能形成保護(hù)膜，降低水分流失，而且在一般的藥店和超市都可以買(mǎi)到，價(jià)錢(qián)也非常的便宜。對(duì)于唇部而言，凡士林是一種相當(dāng)好的滋潤(rùn)成分，又能為唇部帶來(lái)明亮的光澤度，甚至滑雪時(shí)為了防止肌膚凍傷，也可以將凡士林擦在肌膚上，可以給肌膚特別的保護(hù)。
　　薄荷及尤加利精油 都屬于涼性的植物精油，許多潤(rùn)喉糖都運(yùn)用這兩種成分讓喉嚨清涼舒適；而對(duì)唇部來(lái)說(shuō)，它們也有很好的清涼止痛作用，并且能促進(jìn)皸裂的唇部肌膚愈合。將這兩種成分調(diào)和凡士林之后，就能成為一種相當(dāng)省錢(qián)又好用的護(hù)唇膏了。
　　功效：滋潤(rùn)唇部、防止唇部干裂疼痛
　　適用膚質(zhì)：干燥的唇部肌膚
　　使用器材：微波爐或煮水的鍋、碗1個(gè)、攪拌用的筷子或金屬湯匙、計(jì)量匙、小面霜罐1個(gè)
　　使用方法：將護(hù)唇膏隨時(shí)涂抹于唇部肌膚。
　　保存期限：約2年，產(chǎn)品置于陰涼處，避免陽(yáng)光直射。
　　制作成本：每15ml薄荷精油 護(hù)唇膏約2元
　　制作方法：將凡士林加熱溶解（隔水加熱或用微波爐加熱約1分鐘），再加上植物精油均勻攪拌，倒入小面霜罐中，待涼后凝固即可使用。

1.身體功效
　　它具有雙重功效、熱的時(shí)候能清涼、冷時(shí)則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對(duì)呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好，對(duì)于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對(duì)消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用。此外，可減輕疼痛，對(duì)偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
　　2.心理功效
　　臺(tái)灣 大茂艾草薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
　　3.美容功效
　　可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺(jué)，能收縮微血、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對(duì)于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。
　　4.皮膚功效
　　收縮微血管，排除體內(nèi)毒素，改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。
　　5.生理功效
　　薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進(jìn)排汗。
　　清咽潤(rùn)喉、消除口臭具有很好的功效。
　　清涼鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
　　此外對(duì)于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，都有很好的作用。
　　6.其他功效
　　平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚(yú)腥味，如車(chē)上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲(chóng)。

　　不可經(jīng)常太高劑量使用想達(dá)到療效，通常都要低劑量，并持續(xù)一段時(shí)間，這樣調(diào)理身體機(jī)能的效果是最好的。平時(shí)使用，濃度還是以35%為宜。較危險(xiǎn)的精油，則以不超過(guò)3%為準(zhǔn)。
　　光敏性精油不要使用在會(huì)曬到太陽(yáng)之處，有些精油含有會(huì)引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽(yáng)，皮膚會(huì)變黑，甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽(yáng)沒(méi)關(guān)系。但像柑橘類(lèi)精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
　　不能接觸眼睛，精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。
　　內(nèi)服須經(jīng)專(zhuān)家或廠家的說(shuō)明，品質(zhì)好的精油可內(nèi)服，但不是所有精油都可內(nèi)服，而且坊間精油良莠不齊，如果無(wú)法判定精油好壞，最好不要口服。
　　皮膚上有傷口時(shí)，精油要避免用于傷口上，不過(guò)如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點(diǎn)愈合。
　　使用前先做皮膚測(cè)試，先調(diào)濃度2%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時(shí)后沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，才可使用精油。
　　必須稀釋?zhuān)挂虏?、茶?shù)精油可以以純精油使用于皮膚外，其它精油都必須加基礎(chǔ)油稀釋后才能使用于皮膚。
　　單一精油不可持續(xù)使用過(guò)久，同一種精油持續(xù)使用不要超過(guò)3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，復(fù)方精油，使用會(huì)比單方效果好，如果是為了調(diào)理，可以持續(xù)使用3個(gè)月，最久不超過(guò)半年。
　　哺乳期婦女及18歲以下的女性不要使用精油，因?yàn)闀?huì)改變內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成不良后果。
　　刺激皮膚和黏膜組織，一定要避開(kāi)眼部四周及柔弱部分皮膚。
　　必須稀釋?zhuān)駝t會(huì)讓人全身發(fā)冷。
　　晚上勿用，易使睡眠習(xí)慣改變。
　　能通經(jīng)退乳，懷孕與哺乳期間避免使用。