乳香精油是一種淡黃色近黃棕色液體，屬橄欖科精油。散發(fā)著溫馨清純的木質(zhì)香氣，又透出淡淡的果香，甚至有一點檸檬的味道?？闪钊烁惺軓奈从羞^的放松和舒緩。在中東及北非文明中，乳香是所有宗教均偏好的精神，埃及、回教及基督教均有獻(xiàn)神及驅(qū)邪的典故，埃及人亦將其用于保持青春敷面中，中國人則用于治療淋巴。在古代，乳香身價如黃金般貴重，古埃及人在很早以前就懂得用乳香制作面膜以保持青春?！妒ソ?jīng)》中記載:東方三博士特別挑選乳香作為禮物，送給剛誕生的耶穌，表示對他敬畏和虔誠的心，因而乳香又被稱為"基督的眼淚"。它的萃取方式主要是，乳香樹的樹干在切出深的刻痕后，流出來的樹膠和樹脂會凝固成乳狀含蠟的顆粒物質(zhì)，這些形似淚珠的顆粒，即是乳香。將乳香經(jīng)過蒸餾萃取后，才能得到最精純的乳香精油。

　　適合與之調(diào)和的精油有:羅勒 、黑胡椒、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、甜橙、香蜂草、廣霍香、松針、檀香。
　　檀香木能加強乳香的木質(zhì)香味。
　　天竺葵能使乳香的氣味甜美 。
　　與玫瑰混和能創(chuàng)造出一種相當(dāng)甜美的香氣。
　　長輩臥房:乳香對中年以上的男女，都有相當(dāng)?shù)膮f(xié)助作用，溫馨但細(xì)致的木質(zhì)味道，也能協(xié)調(diào)身心平衡，舒緩更年期的不適，對于長者，乳香是最合適的長期協(xié)助精油，它的氣味，似有若無，不會太強勢，也不會聞不到，最適合作為平日的調(diào)養(yǎng)。
　　會議室與主管辦公室:乳香可用于情緒容易激動的場所，例如會議室，如果能在空氣中先停留著平靜的氣氛，讓會議室的人都用著心平氣和的態(tài)度溝通，自然會降低許多火藥味。同樣的道理也適用于主管辦公室，特別是業(yè)務(wù)繁忙的主管，相信也容易「動肝火」，提供乳香的香氛，是老板表現(xiàn)愛護得力干部的最明顯方法。

中醫(yī)記載:乳香最大的作用在于治療痛經(jīng)和緩解經(jīng)前期綜合癥，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，肌肉酸痛，老化皮膚活化，促進結(jié)疤，月經(jīng)不順，產(chǎn)后憂郁，子宮出血，能放緩呼吸，有助于冥想。在泡腳的熱水中滴入幾滴乳香精油，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的，還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。
　　一．心理療效
　　散發(fā)著溫馨清純的木質(zhì)香氣，又透出淡淡的果香，讓人呼吸加深變慢，感受從未有過的放松和舒緩，使人感覺平穩(wěn)，使心情好轉(zhuǎn)且平和。它安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執(zhí)迷過往的精神狀態(tài)。
　　安撫躁動的心靈:乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于香薰?fàn)t中薰蒸,吸入空氣中的乳香分子,凈化心靈，幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等負(fù)面情緒?？砂矒嵩陝拥男撵`，使人心情平和，并有助冥想。
　　二．生理療效
　　1.呼吸系統(tǒng):乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果，具清肺化痰功能，對于急性、慢性支氣管管炎、咳嗽、氣喘等十分有效。同意適合調(diào)理長期吸煙而引發(fā)的呼吸不順、呼吸急促等。
　　2.生殖系統(tǒng):乳香精油可溫暖子宮，調(diào)和月經(jīng)，其安撫的作用在分娩時很有用，對產(chǎn)后憂郁等現(xiàn)象也有極佳舒緩功效。有益于生殖泌尿管道，能紓解膀胱炎、腎臟炎和一般性的陰道感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經(jīng)血過量的癥狀。
　　止咳平喘配方:乳香精油5滴+杜松精油2滴+甜杏仁油5毫升混合按摩喉部和胸部及背部,可平喘和止咳及舒緩呼吸系統(tǒng)不適,對哮喘也具有一定的安撫作用。
　　三．皮膚療效
　　乳香為橄欖科常綠喬木的凝固樹脂，一種含揮發(fā)油的膠質(zhì)樹脂，從東非或阿拉伯產(chǎn)的乳香屬( Boswellia )的樹木取得,在古代因在祭祀中涂香料及熏煙而名貴，是一種重要的香樹脂。
　　四．美容功效
　　乳香精油萃取自乳香樹脂，散發(fā)著溫馨清純的木質(zhì)香氣，又透出淡淡的果香，可令人感受到從未有過的放松和舒緩。早在古埃及人們就用乳香制作面膜以保持青春。精油顏色為淡黃色，具有抗菌，促進傷口結(jié)疤，淡化疤痕、皺紋，增強細(xì)胞活性、鎮(zhèn)靜、補身、回春作用，調(diào)理干燥、老化、暗沉的肌膚，恢復(fù)肌膚彈性、收緊毛孔。

精油最好不要內(nèi)服，除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的指示。
　　孕婦在前4個月使用香精油建議用最小量，之后直到小孩出生則亦使用少量。但須注意使用禁忌，以免造成流產(chǎn)。
　　使用過后八小時內(nèi)請勿曝曬肌膚于陽光下。
　　患有高血壓、癱病癥、神經(jīng)及腎臟方面疾病之病人請小心使用。
　　使用后如癥狀未改善，請一定要看病就醫(yī)。
　　絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
　　請按建議量使用。使用過量會導(dǎo)致反效果，甚至對身體造成過大負(fù)擔(dān)。
　　請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險。
　　乳香精油必須儲存于密封完好且為深色的玻璃瓶內(nèi)，并且放置于陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。
　　避免使用乳香精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，當(dāng)稀釋香精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
　　新生兒(2個星期內(nèi))不可使用乳香精油。2個星期后可用熏衣草一滴于浴盆內(nèi)。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。
　　皮膚或體質(zhì)敏感者，請在使用前先進行敏感測試。