一個舒適的枕頭是提高睡眠質(zhì)量不可忽視的因素，現(xiàn)在市面上有各種各樣的枕頭填充物，羽絨、蕎麥、茶葉等。銀杏葉氣味芳香，能有效改善睡眠，所以也是做枕頭的不錯選擇，下面我們就來一起學習一下銀杏葉枕頭的做法。銀...
一個舒適的枕頭是提高睡眠質(zhì)量不可忽視的因素，現(xiàn)在市面上有各種各樣的枕頭填充物，羽絨、蕎麥、茶葉等。銀杏葉氣味芳香，能有效改善睡眠，所以也是做枕頭的不錯選擇，下面我們就來一起學習一下銀杏葉枕頭的做法。
銀杏葉具有芳香氣味，可以做成有利于人體健康的銀杏葉健康枕，所需要的原料非常簡單，只要兩斤銀杏葉即可。而且最好用銀杏樹的青葉來做，因為銀杏樹的青葉中含有的有效藥物成分比黃葉要多一些。8月上旬至9月下旬左右的銀杏葉做枕頭最好。
做法步驟如下：
1、取兩斤銀杏的青葉，記住千萬不要有枝，而且要曬得非常干，防止以后因為銀杏葉有水分而導致發(fā)霉。
2、然后再把銀杏葉弄碎，用布包好，放入準備好的枕頭芯里就可以了。
3、另外，我們還可以在枕頭中加入一些菊花，牡丹皮，陳皮等材料做成銀杏葉藥枕。需要注意的是加入枕頭中的成分全部都要曬干，不然也要發(fā)霉。枕頭芯裝個八成滿就可以了，不要裝得滿滿的，那樣用起來反而會不舒服。
銀杏葉易碎，做枕頭的時候要包嚴，用了幾個月的時候還要把枕頭拿出來曬曬太陽，曬過太陽的枕頭會更舒服一些。另外每年都要更換枕頭芯內(nèi)的銀杏葉，這樣藥效最好。銀杏葉枕頭的做法非常簡單，而且具有明顯的改善睡眠的作用，大家可以自己嘗試著制作一下。
