如何使用茶葉降血脂血壓降血脂茶葉飲用方法

2016-02-29 17:07:38

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脂代謝平衡是人體健康的必備條件，如果人體脂代謝平衡一旦被打亂，將對(duì)患者造成極大的危害，它是造成冠心病、腦中風(fēng)、心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病的主要因素，因此采用降血脂茶來調(diào)節(jié)脂代謝紊亂是非常重要的。如何使用茶葉降血脂血壓？茶葉中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡堿、維生素C等成分具有抑制脂質(zhì)過氧化，抗凝，促纖溶，抗血小板凝集，降血壓，降血脂，防治動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心肌等作用。下面就一起看看降血脂茶葉飲用方法吧。...

如何使用茶葉降血脂血壓

一、巧飲淡茶降血壓

茶葉中的兒茶素類化合物和茶黃素，降壓作用較明顯，且能顯著抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性。茶多酚主要通過絡(luò)合酶的金屬輔基鋅離子，從而控制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶的活性，使升壓作用的血管緊張素活化過程受阻，達(dá)到降壓目的。對(duì)于離體大鼠后肢血管，茶多酚還可使其灌注量增加，具有血管擴(kuò)張作用。俄羅斯醫(yī)學(xué)專家通過臨床試驗(yàn)證明，用高濃度的茶葉中的兒茶素可以降低血壓，同時(shí)多喝綠茶對(duì)易患中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的，因?yàn)樗梢允寡鼙３謴椥?，消除血管痙攣，具有防止血管破裂的功能。

此外，茶葉中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管擴(kuò)張而使血壓下降。日本曾采用一種新加工工藝，將鮮茶葉放在氮?dú)鈼l件下處理6小時(shí)，使茶葉形成大量氧基丁酸，根據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)，對(duì)降血壓有明顯效果。茶葉中的芳香苷(蘆丁)也具有維護(hù)毛細(xì)血管正常抵抗力和增強(qiáng)血管璧韌性的功效。

二、常飲茶水降血脂

高血脂嚴(yán)格定義為血脂紊亂或異常，是指人體內(nèi)血清脂質(zhì)超出了正常范圍，即血清總膽固醇和甘油三酯升高、血清高密度蛋白膽固醇水平異常降低，附著在血管壁造成動(dòng)脈硬化，并給心臟帶來負(fù)擔(dān)，從而降低心臟機(jī)能。茶的降脂作用，中國(guó)古代文獻(xiàn)就有“解油濃”(《老老恒言》)，“去膩”(《東坡桑記》)。“去人脂”(《本草拾遺》)等的記載，現(xiàn)代臨床上，以茶降脂更是屢見不鮮。

各種茶均有一定的降脂作用，尤以烏龍茶、綠茶及普洱茶最為有效，高脂血癥病人飲用普洱茶和烏龍茶，要不同程度地降低膽固醇、甘油三酯、β脂蛋白和總脂含量，用沱茶治療高血脂總有效率為92%至86%，證明沱茶具有顯著的降脂作用。