形狀:以簡單大方，厚度8-10cm為佳，過薄承托力力不夠，過厚則不符合人體腰椎曲線;
　　材質(zhì):以三明治和皮革搭配，內(nèi)部填充定型海綿最優(yōu)。三明治又稱網(wǎng)格布，具有牢固耐磨，透氣性好的特點，其它布料則很容易磨皺磨破。但如果所有的都用三明治，則又不夠美觀，所以需要二者相配;
　　功能:灸熱、磁療、遠紅外線配合揉捏按摩都比較好，震動式按摩效果略差;
　　久坐是腰間盤突出的重要誘發(fā)原因，所以不要久坐，一定要多起身運動，最好練習一下瑜伽體操，做一些瑜伽中的腰部鍛煉，對治療腰間盤突出很好。對于辦公一族建議沒隔半小時起來轉一圈。無數(shù)實例證明腰頸椎按摩器的過度使用會對腰頸椎產(chǎn)生壓迫，這種壓迫感不但沒有好處，而且會對腰頸椎照成傷害。