帶眼罩的作用從本質(zhì)上來講主要還是營造出夜晚黑暗的環(huán)境，因?yàn)槿藗兊纳钜?guī)律是習(xí)慣了在夜晚休息入眠，另外黑暗的環(huán)境還可以促進(jìn)人體分泌褪黑激素，大家在熬夜時(shí)總會(huì)感覺到十分想睡覺還不時(shí)地打哈欠、也就是打盹其實(shí)都是褪黑激素在作用
如果是在白天，中午睡覺的時(shí)候一定是非常光亮的環(huán)境里，這樣就不能達(dá)到最佳的睡眠效果，因?yàn)榱凉獾沫h(huán)境是不能讓身體充分修補(bǔ)營養(yǎng)的，也不利于入眠，所以，在白天睡覺的時(shí)候佩帶眼罩對于睡眠是非常有利的。
比如我們在辦公室午休的時(shí)候，周圍是亮光的，這就無法給我們提供睡眠的最佳環(huán)境，還有我們在坐飛機(jī)的時(shí)候坐火車客車的時(shí)候，佩帶眼罩也可以更好的有助于我們休息
佩帶眼罩還有助于治療失眠，對于一部分失眠的人群可以更好的幫助他們營造出更加好的睡眠環(huán)境，解決翻翻覆覆睡不著的難題，提高睡眠質(zhì)量，所以，失眠多夢、神經(jīng)衰弱的人群更適合佩戴眼罩。

1、耳樂保眼罩 平均價(jià)格：58元
耳樂保睡眠眼罩能很好的防止眼球受光線影響,為自己打造一個(gè)黑暗的環(huán)境使睡眠質(zhì)量顯著增高。耳樂保無鼻翼的不錯(cuò),遮光很好,帶著也很舒服。
2、沙雅利眼罩 平均價(jià)格：45元
沙雅利桑蠶絲舒適護(hù)眼無痕雙面真絲眼罩睡眠睡覺遮光眼罩包郵還不錯(cuò)。
3、諾伊曼眼罩 平均價(jià)格：100元
設(shè)計(jì)的新穎時(shí)尚的，很舒適及遮光，很實(shí)用。冬天戴很舒服，對眼睛沒有壓迫感。
4、精耐特眼罩 平均價(jià)格：25元
適合學(xué)生使用，價(jià)格公道，銷量與質(zhì)量都有保證。
5、綠馨眼罩 平均價(jià)格：20元
遮光3D無痕睡眠眼罩，舒適無壓迫護(hù)眼。

戴眼罩睡覺好嗎？戴眼罩的原理就是營造出類似黑夜的環(huán)境中，從而給人提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。有的人在白天很難睡好，不妨戴一個(gè)眼罩，黑暗的環(huán)境中會(huì)促進(jìn)人體分泌出一種叫做褪黑激素的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)促使人們快速入眠。
1、光亮的環(huán)境不利于人們順利入眠，也無法使人體得到高質(zhì)量的快速修復(fù)，所以眼罩無疑是白天休息的“神器”，可以起到改善睡眠、保護(hù)眼睛的作用。
2、除了上班午休用得著眼罩之外，旅途中，飛機(jī)上，宿舍里都可以使用眼罩。
3、在戴眼罩的過程中，需要注意以下幾點(diǎn)：
1）盡量不要將眼罩冷卻，容易引起眼部不適。
2）定期清洗眼罩，預(yù)防細(xì)菌滋生，影響眼部健康。
3）合理調(diào)節(jié)眼罩的松緊帶，避免勒得太緊，影響到眼部的血液循環(huán)。

一、遮光眼罩
1、遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個(gè)適合睡眠的環(huán)境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機(jī)、汽車時(shí)。但使用時(shí)一定要注意，必須保證在安全的環(huán)境下使用，否則由于不能及時(shí)對危險(xiǎn)因素做出反應(yīng)，而導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生。
2、眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng)，影響血液循環(huán)?，F(xiàn)代人由于各種原因造成生活不規(guī)律，夜間睡眠不足，白天又沒有無光的睡眠環(huán)境，造成白天無精打采，工作效率低下，長期如此容易造成生物鐘繚亂，內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重影響身體健康。城市晚間到處充斥著各種燈光和噪音，容易造成晚間睡眠不好，需要白天進(jìn)行睡眠補(bǔ)充。眼罩能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環(huán)境。
3、在西方國家，眼罩已經(jīng)早在十幾年前就在市場上流行，成為很多有晚間失眠者的必備用品。現(xiàn)在在浙江就有很多專業(yè)的眼罩工廠，為全球客戶提供優(yōu)質(zhì)的眼罩產(chǎn)品。
二、保健眼罩
一般指具備保健功能的眼部保健器械，此外還有一種具備保健功能的是冷熱敷液體眼罩，可以放置于冷水或熱水中冷卻或加熱，適合在眼部疲勞和出現(xiàn)脹痛感時(shí)使用，可起到消除眼疲勞的作用。但在選擇和使用時(shí)，要特別注意產(chǎn)品的使用說明。
三、多功能眼罩
1、多功能眼罩是市場上比較新穎的品種，它將遮光眼罩及保健眼罩的功能結(jié)合，既可用于日常遮光睡眠，又可發(fā)揮其磁療遠(yuǎn)紅外負(fù)離子保健功能舒緩眼部疲勞，是在寢室、辦公室、車旅勞頓、戶外野營等小憩或睡眠時(shí)免受光線干擾的好幫手，也是快速緩解工作、學(xué)習(xí)、游戲眼睛疲勞的健康護(hù)理用品。市面上的多功能眼罩并不多，其中以圓目眼罩最受歡迎。因?yàn)槠洳粌H性價(jià)比較高，而且其實(shí)用價(jià)值及舒適度也是同類產(chǎn)品中較強(qiáng)的。
2、“李大夫”中藥磁療眼罩是在原YH能量功能織物的基礎(chǔ)上，在制作服裝及其它服飾時(shí)，在其相應(yīng)穴位植入生物磁及中藥配袋。它選用的是目前最先進(jìn)的YH能量材料，在常溫下可以輻射出與陽光中YH能量波輻射同等功能的易于人體和其它生物體吸收的8---15微米波長的YH能量波。