更新時間:2016/04/19 瀏覽量:939
輔料:竹蓀適量、枸杞10粒
調(diào)料:食鹽4克、姜3片、胡椒1/4湯勺
一、竹蓀雞湯的做法
1.柴雞洗凈斬塊備用,干的竹蓀用清水浸泡數(shù)分鐘后,剪掉根部白圈,清洗干凈備用
2.鍋中放入足量的水,將雞塊涼水下鍋,大火燒開后轉(zhuǎn)至中火,將浮沫撇去
3.將姜和枸杞放入鍋中,中火一起煮一小時左右至雞肉熟爛
4.竹蓀易熟,雞湯在起鍋前幾分鐘放入泡好的竹蓀即可,隨后調(diào)入鹽、胡椒粉即可關(guān)火。
二、竹蓀紅棗銀耳湯:
材料: 竹蓀、紅棗、銀耳、水、蜂蜜各適量。
做法:
(1)紅棗洗凈,竹蓀、銀耳洗凈泡發(fā),竹蓀最好用淡鹽水泡發(fā),可以去除怪味。 將竹蓀的菌蓋頭,也就是封閉的一端剪去也可以有效去除一部分怪味。
(2)鍋中放入適量的水,竹蓀,紅棗和銀耳,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。
(3)煮40分鐘,溫涼后淋入適量蜂蜜即可。
竹蓀食譜
竹蓀的營養(yǎng)價值
竹蓀是名貴的食用菌,竹蓀歷史上列為“宮廷貢品”,近代做為國宴名菜,同時也是食療佳品。其營養(yǎng)豐富,據(jù)測定干竹蓀中含蛋白質(zhì)19.4%、脂肪2.6%,碳水化合物總量60.4%,其中菌糖4.2%、粗纖維8.4%,灰分9.3%。其對高血壓、神經(jīng)衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還具有特異的防腐功能,夏日加入竹蓀烹調(diào)的菜、肉多日不變餿。
竹蓀竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養(yǎng)陰,潤肺止咳,清熱利濕。
竹蓀的營養(yǎng)價值
竹蓀幼擔子果菌蕾呈圓球形,具三層包被,外包被薄,光滑,灰白色或淡褐紅色;中層膠質(zhì);內(nèi)包被堅韌肉質(zhì)。成熟時包被裂開,菌柄將菌蓋頂出,柄中空,高15~20cm,白色,外表由海綿狀小孔組成;包被遺留于柄下部形成菌托;菌蓋生于柄頂端呈鐘形,蓋表凹凸不平呈網(wǎng)格,凹部分密布擔孢子;蓋下有白色網(wǎng)狀菌幕,下垂如裙,長達8厘米以上;孢子光滑,透明,橢圓形,3~3.5×1.5~2微米。
竹蓀形態(tài)特性
1、菌種制備
母種培養(yǎng)基的配方及制作。①培養(yǎng)基的配方:蛋白棟1%,葡萄糖1%,瓊脂2%,水100毫升。pH值為5~6。②馬鈴薯25%,葡萄糖2%,瓊脂2%,水100毫升。pH值為5~6。培養(yǎng)基的制作:按常規(guī)配制,裝管、滅菌、制成斜面。
2、原種制備
第1,碎竹片(1~2厘米)65%,木屑15%,麩皮20%,加水至培養(yǎng)料含水量為65%。第2,雜屑75%,麩皮20%,糖1%,石膏1%,黃豆餅粉3%,加水調(diào)至培養(yǎng)料含水量為60~65%。
按常規(guī)制種方法配料、裝瓶、滅菌、接種和培養(yǎng)。在18~23℃溫度下,原種約培養(yǎng)60天長滿瓶,栽培種經(jīng)40-50天長好。
竹蓀繁殖方法
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2016年9月7日 星期三 八月初七
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