昆侖雪菊性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有降血脂,降血壓,消脂減肥,排毒養(yǎng)顏、提高免疫力等功效，也具有治療咽喉炎、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。那么，要怎么飲用昆侖雪菊呢?昆侖雪菊的泡法有哪些呢?下面我們一起看看。
　　昆侖雪菊的泡法
　　根據(jù)不同的飲用者，昆侖雪菊可以采用不用的泡法。
　　一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接沖飲，第一泡用少許95°C以上的開(kāi)水快速?zèng)_洗后倒掉，洗去雜質(zhì)和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用，對(duì)經(jīng)常失眠者有較好效果。
　預(yù)防及調(diào)節(jié)三高適應(yīng)人群：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲;
　　高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用昆侖雪菊替代茶葉長(zhǎng)期飲用。如用茶壺沖飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯沖飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續(xù)飲用雪菊一個(gè)月左右(合計(jì)100-150克)，三高癥狀即有顯著改善。
　昆侖雪菊有什么副作用
　　每天喝多少茶還要應(yīng)人而異，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣
　　雪菊是藥食兩用植物，可調(diào)節(jié)免疫力、消除疲勞、降壓降脂、抗氧化防衰老。2007年新疆農(nóng)科院、新疆醫(yī)科大學(xué)博士后工作站、新疆醫(yī)學(xué)院、新疆藥物檢驗(yàn)研究所等科研機(jī)構(gòu)完成了雪菊降脂降壓藥理成份鑒定、臨床無(wú)毒副作用實(shí)驗(yàn)報(bào)告，證明雪菊具有極高的藥用價(jià)值。
　　昆侖雪菊主要在于保建養(yǎng)生，是維吾爾族世代相傳的養(yǎng)生佳品。每天喝幾朵，對(duì)身體就挺好，可以減肥、降血壓、降血脂、清肝、排毒、抗菌等效果。但是喝雪菊也要適量的哦!如果喝得太多會(huì)一點(diǎn)寒胃的。就樣您整天大魚(yú)大肉一樣，雖然魚(yú)肉都是好東西，也不能過(guò)量食用，過(guò)量食用的話腸胃就受不了;涼水喝多了，肚子也會(huì)痛是吧!都是一個(gè)道理，適量飲用對(duì)身體是大有好處的。
　　昆侖雪菊本身是一種天然植物，沒(méi)有經(jīng)過(guò)藥效的處理，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)工廠的特殊加工，所以不會(huì)有什么副作用的，這點(diǎn)您不需要擔(dān)心哦!不過(guò)要提醒一下，雪菊具有降低血壓作用……所以血壓較低者盡量不要飲用，還有孕婦也盡量不要飲用。
　學(xué)會(huì)好的昆侖雪菊的泡法，也是一種對(duì)生活的追求和享受呢!以上是小編關(guān)于昆侖雪菊的泡法以及昆侖雪菊的副作用的介紹，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭丁?br />