女性在孕期都很注重?cái)z取食物的選擇，尤其怕吃到對(duì)胎兒有害的食物。水果作為孕婦膳食纖維的主要來(lái)源，更要慎重選擇。不同的水果性質(zhì)不同，對(duì)孕婦的作用也就不同，有的有益，但是有的就還是謹(jǐn)慎食用為好。到底孕婦不能吃哪些水果呢？一起來(lái)看看。
孕婦不能吃哪些水果？水果中含有豐富的纖維素、維生素、糖分和水分等，能夠及時(shí)補(bǔ)充孕婦糖分和微量元素的營(yíng)養(yǎng)消耗。而且孕婦懷孕期間胃口不佳，都可以通過(guò)水果來(lái)加以調(diào)節(jié)。有研究顯示，不是所有的水果都適合孕婦食用的，下面我們就一起來(lái)了解下孕婦不能吃那些水果。孕婦不能吃哪些水果呢？首先就要說(shuō)說(shuō)山楂了。山楂是孕婦的大忌，孕婦在整個(gè)孕期都是不宜食用山楂的。因?yàn)樯介哂衅蒲⒂俚淖饔?，孕婦在食用山楂后，山楂能夠刺激子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致孕婦即時(shí)流產(chǎn)。所以為了母子的健康，即使如何喜歡山楂也要等到寶寶出生后，而且山楂還能加快產(chǎn)婦恢復(fù)的速度。孕婦不能吃哪些水果呢？接下來(lái)看看木瓜。
木瓜一直是女性的最?lèi)?ài)，因?yàn)樗锩婧械呐院蔂柮赡軌虼龠M(jìn)女性某些部位的發(fā)育。可懷孕后還能吃木瓜嗎？木瓜中含有的女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除。因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦不能吃那些水果呢？再來(lái)看看桂圓。桂圓對(duì)于孕婦，特別是對(duì)孕早期婦女來(lái)說(shuō)，是一定不能吃的。醫(yī)學(xué)研究顯示：桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火，動(dòng)胎動(dòng)血。
孕婦氣血失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰，出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見(jiàn)紅等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦不能吃那些水果呢？上面講到的山楂、木瓜、桂圓都是需要謹(jǐn)慎食用的。其實(shí)孕婦很多水果都能食用的，只是在食用時(shí)，必須注意方法和適度的掌握。每日水果的補(bǔ)充最多都不要超過(guò)200克為宜，而且盡量選擇一些低糖水果，以免造成妊娠糖尿病，這種疾病對(duì)胎兒的穩(wěn)定是有很大危害的，嚴(yán)重是甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。
孕婦不能吃什么水果呢？適量的話(huà)，大多的水果都是可以食用的。食用水果時(shí)要注意一些禁忌，如：1、飯后不宜立即吃水果，容易造成脹氣和便秘，吃水果應(yīng)該在飯前或飯后2小時(shí)；2、孕婦不宜吃冰箱里拿出來(lái)的水果，因?yàn)檫^(guò)冷的水果容易刺激子宮收縮，引發(fā)流產(chǎn)；3、孕婦不宜用菜刀削水果，因?yàn)椴说督佑|的生肉和菜類(lèi)都容易把寄生蟲(chóng)轉(zhuǎn)接到水果上，造成孕婦腸胃疾病等。孕婦食用水果的禁忌還有很多，準(zhǔn)媽媽們一定要從平時(shí)的生活中多加注意學(xué)習(xí)。