最大的副作用應(yīng)該就是有依賴性了，本來你的排便還挺正常的，喝久了如果停下來不喝，反而就會不正常了。如果你是便密的話，你可以試試晚上在臨睡前做推腹法，目的是推出人體中的濁水，濁氣，濁物，比喝那些藥物的東西強(qiáng)多了。

碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓、沙參、淮山藥、草決明為主要原料制成的保健食品。以上成分配伍可起到散內(nèi)火、去內(nèi)熱，使腸道滋潤，大便含有水分變軟；另一方面促進(jìn)腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便盡快排出體外，從而達(dá)到快速解決便秘大問題之目的。產(chǎn)品采用純天然中草藥和綠茶精制而成，天然安全無任何毒副作用，即使是小兒和孕婦也可放心服用。可以長期服用。

1、避免光照。茶葉受陽光照射易引起色變和質(zhì)變。貯存在白色透明玻璃瓶中的茶葉，受陽光照射，內(nèi)含的少量水分便會蒸發(fā)，引起茶葉返潮、變黃或發(fā)生霉味，因此要在避光器皿中保存茶葉。
2、防止走氣。宜將茶葉分成小份額分開貯存，需多少取多少。如果大量貯存在一起，經(jīng)常開蓋取用，茶葉的香氣便會揮發(fā)而走味，空氣中的水分也會進(jìn)入，茶葉易受潮、變質(zhì)。
3、防止茶葉返潮。茶葉本身含水量很低，但茶葉中所含的烯萜類物質(zhì)吸潮性很強(qiáng)。因此，宜用干凈的白棉紙、牛皮紙將茶葉分裝成小包，存放在壇罐中。
4、避免接近熱源。即使放在密封罐中的茶葉，也不能放在易產(chǎn)生水汽和有熱源的灶臺、鍋爐旁，以防熱氣熏蒸和受潮而變質(zhì)。
5、防異味竄入。茶葉中的烯萜類物質(zhì)，有較強(qiáng)吸收異味的特性，所以存放茶葉的器皿中，切忌同時(shí)貯存有異味的物品，否則茶葉就會很快變味，尤其不能存放在有樟腦丸的箱柜中。

取茶包內(nèi)1小袋放進(jìn)杯中，用開水沖泡3-10分鐘后趁熱飲用，成人每日2袋，可反復(fù)沖泡，少兒及孕婦用量酌減。飯后飲用效果更佳。為使形成“一天一晨便”的好規(guī)律，最好選擇在晚飯后定時(shí)飲用。飯前先用300毫升開水沖泡，以利有效成分滲出；飯后半小時(shí)再加入100毫升開水，趁溫?zé)嵋淮魏韧?，茶包可冷凍后用來敷眼睛因?yàn)楹胁輿Q明能夠安撫眼睛。。飲用1 小時(shí)內(nèi)不喝其他的水，盡量避免吃生冷食物。

尿毒癥患者禁用。嚴(yán)重心臟病伴有心功能衰竭者、嚴(yán)重肺水腫病人禁用。嚴(yán)重過敏體質(zhì)禁用。
尿毒癥患者禁用。嚴(yán)重心臟病伴有心功能衰竭者、嚴(yán)重肺水腫病人禁用。
嚴(yán)重過敏體質(zhì)禁用。