勿忘我花茶的副作用：
　　1、傷脾胃勿：雖然能清火明目，但若飲用過多，會(huì)傷害脾胃，脾胃虛寒者要注意少喝。
　　2、敗血：勿忘我花茶可補(bǔ)血，但若飲用不當(dāng)，就會(huì)造成經(jīng)血不止的情況。特別是孕婦忌喝。
　　3、傷精血：勿忘我花茶可滋陰補(bǔ)腎，但喝多了還是會(huì)傷精血，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。
　　4、阻礙吸收：勿忘我花茶含維他命C，可以有藥用價(jià)值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能長(zhǎng)期使用。若用花茶服藥則會(huì)阻礙吸收，影響藥效，從而“解藥”了。
　　盡管勿忘我花茶的副作用有些讓人恐懼，但是正確飲用它就不會(huì)產(chǎn)生什么副作用。花茶的功效與作用都是很大的，但不可過量飲用，勿忘我花茶也一樣，一天不要超過3克。

　　勿忘我花（藍(lán)色）適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許。
　　做法
　　1.將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。
　　2.約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。
　　說明
　　1.多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性，而且健齒。
　　2.勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。
　　美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生。
　　效能： 滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝， 延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋陽補(bǔ)腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。美容增白，清火明目，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容。補(bǔ)血養(yǎng)血，促進(jìn)肌體新陳代謝延緩細(xì)胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、并能促進(jìn)肌體新陳代謝。延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力。有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。

　　勿忘我花茶的作用：
　　1.多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性，而且健齒。
　　2.勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。
　　勿忘我花茶具有美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力的作用。含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產(chǎn)生。
　　勿忘我花茶的功效：
　　滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促經(jīng)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋陽補(bǔ)腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效。美容增白，清火明目，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容。補(bǔ)血養(yǎng)血，促進(jìn)肌體新陳代謝延緩細(xì)胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、并能促進(jìn)肌體新陳代謝。延緩細(xì)胞衰老、提高免疫力。有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。

　　勿忘我是一種淡藍(lán)色的小花，它平凡卻不卑微，它是一種神圣的存在，是一種很常用的藥用食材，有很多的食用方法，以泡茶最常見，那么，經(jīng)期能喝勿忘我花茶嗎?
　　勿忘我具有護(hù)膚養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問題，是健康女性的的首選飲品。用來泡茶具有清熱解毒、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效，是女性美容養(yǎng)顏的法寶。勿忘我臨床用于治療 補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏、清火明目、雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心腦血管供血不足等疾病方面。
　　勿忘我花茶沖泡的具體做法為：將適量勿忘我花與綠茶放在杯子里，以熱開水沖泡。約等3分鐘，讓勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可。說明：多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性，且有健齒功效。勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生。二者搭配可美白皮膚、提高免疫力。
　　女性經(jīng)期最好不要服用花茶。會(huì)影響體內(nèi)的激素水平。因?yàn)槲鹜倚院宜幮灾比胛钙ⅲ云⑽覆缓玫娜瞬灰獑渭冇闷渑莶鑱砗?，可以加入一些性溫或性熱的來調(diào)節(jié)一下，最簡(jiǎn)單的就數(shù)蜂蜜了!而且孕婦是不建議或者說不能服用的。