番茄魚的食用指南

紅艷艷的番茄汁裹著明黃色的炸魚段,再撒上些亮眼滴小芝麻,配上果蔬的點綴,讓人食欲大動,咬上一口口感外脆里嫩,香溢滿口。
1、魚肉量為制作魚所用的凈重,所購草魚約重1300克;
2、顏色深紅的魚脊肉很腥,要去除不用;
3、調汁時的番茄沙司加入淀粉后顏色會變淡,在最后炒汁時再加一些番茄沙司會讓色澤更紅;
4、根據(jù)自己口味調整調汁中的調料用量,醋在炒汁時會揮發(fā)掉一些,所以最后再放少許提味;
對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補;同時還具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結核、產后乳少等患者的食療菜肴。
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