白灼蝦怎么做好吃

白灼蝦怎么做才好吃?白灼最適合新鮮的食材,活生的鮮蝦僅需要略煮熟,用一點生抽就可帶出其原本的鮮甜。
當(dāng)然白灼的醬汁也可有多種變化,此處介紹的姜蒜汁相比單純的生抽味道更豐富厚重些。
蝦含高蛋白低脂肪,以及多種較高的微量元素如鈣、鋅、鎂、維生素A等。除營養(yǎng)豐富外,蝦肉易消化吸收,很適合孕婦、兒童、老人及身體虛弱者食用。但有過敏性疾病者要慎食。
步驟
1.鮮蝦買回后放入清水中養(yǎng)30~60分鐘
2.將蝦須和尖銳的前刺剪去,用流動清水清洗幾遍,瀝干水份備用3.白灼時所需的去腥調(diào)味料:白酒,姜,蔥白
4.上步驟的姜切成薄片,蔥白切成段
5.鍋內(nèi)加大半鍋水,倒入姜片和蔥白
6.再倒入少許白酒
7.加上鍋蓋大火將水煮開
8.水燒開沸騰時倒入蝦,用筷子略攪拌讓蝦受熱均勻9.鍋內(nèi)水再次沸騰后再煮約半分鐘(可根據(jù)蝦數(shù)量的多少來調(diào)節(jié)時間)10.用漏勺將蝦撈起
11.投入冷開水中冷卻,保持蝦的肉質(zhì)不變老(夏日可選用冰水,效果更好)12.再次用漏勺撈起瀝干水份后,可裝碟
13.蒜姜調(diào)味汁所需的材料:油,生抽,蒜籽,姜,鹽,糖14.蒜籽去皮的好辦法,用刀橫面將蒜拍扁,蒜皮可輕易剝下15.蒜和姜分別切成蒜末和細(xì)姜絲備用
16.鍋內(nèi)倒入少許油,開小火加熱
17.再倒入蒜末和姜絲翻炒
18.加入鹽
19.加入糖
20.拌勻后倒生抽
21.加熱至糖和鹽溶解,即可關(guān)火。
22.用小碗裝出姜蒜汁,白灼蝦即可蘸食。
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