包公魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

包公魚又稱斑加吉,國(guó)內(nèi)分布于南海,東海和黃海,是中型海產(chǎn)魚類。一般體長(zhǎng)180-300毫米,體重0.6-2斤,體長(zhǎng)橢圓形,側(cè)偏、頭大。體披小櫛鱗,尾鰭圓截形,體灰褐色,腹部較淡,體側(cè)有3條黑色寬帶,斜向尾部,在背上后方,背鰭鰭條部及尾鰭上散布許多黑色斑點(diǎn)。標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格:0.2-0.4斤。生活于熱帶和溫帶近海中下層。喜在巖礁和島嶼近活動(dòng),不集群,活動(dòng)范圍不大,以魚、蝦、甲殼為食,肉質(zhì)肥厚、肉味鮮美,是高級(jí)食用魚類。又叫假包公魚,學(xué)名花尾胡椒鯛(Plectorhynchus cinctus),英文名Grunt,俗稱:打鐵母、假包公、斑加吉;隸屬于鱸形目,石鱸科,胡椒鯛屬,主要分布于印度洋和北太平洋西部,我國(guó)黃海、東海和南海均產(chǎn),以南海產(chǎn)量為最多.。營(yíng)養(yǎng):含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,還有鉻、碘、鋅等礦物質(zhì),可以加強(qiáng)身體的能量代謝,加速器官組織恢復(fù)正常功能。
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