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塘虱魚的做法

更新時間: 2015-08-11 14:39:28 責任編輯: 齊家網

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塘虱魚的做法

  蜜汁照燒大塘角魚:
  ·配料: 大塘鲺魚1條(買時吩咐兩邊起肉,骨和頭可用豉汁蒸來吃)、豉油雞汁(味道挺像烤鰻汁)、燒烤汁
  ·操作: 1、魚肉中間切開,分為兩條,用2匙豉油雞汁、1匙燒烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味
  2.腌制2小時以上取出,放在烤架上,置焗爐中間,用200度左右烤約20分鐘(無焗爐可用不粘鍋慢火兩邊煎)兩邊不時取出涂上腌汁和糖膠,重復兩次,烤至兩邊干身顏色棕紅便可
  烏豆塘角魚:
  紋原料:烏豆即黑豆,味甘性平。含蛋白質、脂肪、糖類、黑色素、鈣、磷、鐵和維生素a、b、煙酸等。功能養(yǎng)血補虛,主要為滋養(yǎng)作用。
  塘鲺魚又名胡子鯰魚。《本草求真》說“塘鲺魚形似鰍,腮下有二橫骨能刺人”。功能補血、滋腎、調中、興陽,為滋補食品。
  做法:購買塘鲺魚2-4條,去除內臟、魚鰓等,洗凈后放入瓦罐內,再加入60-90克烏豆,用文火熟,調味即可。如果感覺烏豆不容易消化,那么可以加入適量陳皮調胃氣。
  蘋果煲塘角魚:
  材料:蘋果兩個,塘鲺一磅斬件,姜N片。
  做法:塘鲺洗凈,炒鍋熱油下姜片后煎塘鲺至金黃,放入燒好水的湯鍋里(最好是砂鍋),加削皮、切塊、帶核的蘋果,蓋上蓋子小火燉兩小時,加鹽調味,關火即可。
  湯味鮮甜。
  本來是要用生魚的。因為傳聞可以去黑眼圈。但是沒有,就用塘鲺代替。
  這個做法的缺陷是湯有點腥。據(jù)說塘鲺去腥最好是在煎的時候放蒜。
  塘虱豆腐:
  有的小孩鼻易流血,打噴嚏、活動,甚至睡覺、坐臥也會無緣無故流鼻血,如果常吃些菜,可以預防鼻出血。
  原料:
  塘虱魚2條(約重500克),油炸豆腐4塊,紅柿椒1只,豆豉、蔥粒各適量,蒜瓣2個,生抽10克,老抽、糖各5克,食油、香油適量,生粉5克。腌料用生抽、淀粉、胡椒粉、酒各少許。
  制作:
  1.塘虱魚洗凈,去腸泥,放入熱水中拖一拖,取出刮去白色的潺,洗干凈,切成魚塊,加腌料拌勻,放熱油鍋中過油,撈出去油,備用。
  2.蒜瓣剁碎,豆豉洗凈,紅柿椒切絲,油炸豆腐切小片,備用。
  3.用1湯匙食油入鍋燒熱,下蒜末爆香,加入豆豉及油炸豆腐略片刻,至汁液收干,加入紅柿椒、蔥粒、用淀粉色芡即成。
  特點:
  鮮香適口,別有風味,小兒喜食。

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